Katy Bowman

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You are how you move.
— Katy Bowman

Katy Bowman est la biomécanicienne derrière plusieurs livres à succès dont Move Your DNA, Movement Matters et Whole Body Barefoot. Elle utilise son expérience du mouvement humain pour développer des programmes uniques qui sauront stimuler toutes les cellules de votre corps en combinant exercices, ajustements d’alignement et changements environnementaux.

Vous allez probablement la rencontrer à plusieurs reprises sur ce site web, parce qu’elle a grandement influencée notre vision de la vie.

Katy offre une plateforme en ligne où il est possible de consulter une quantité impressionnante d’articles gratuits plus intéressants les uns que les autres. Elle y héberge également un podcast, des classes virtuelles et une boutique en ligne. Bref, tout ce qui faut pour cultiver une vie riche en mouvements.

Katy, si tu lis ça, on t’aime d’amour <3


Pour en savoir plus

Vous pouvez retrouver Katy Bowman sur YouTube, Instagram ou Facebook.

On vous invite aussi à visiter sa plateforme en ligne: Nutritious Movement.

Et finalement, pouvez également visionner le vidéo qui suit pour avoir un aperçu de sa vision du mouvement.


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